Yoga Breathwork & Brunch

Beschreibung

Heute starten wir gemeinsam in den Tag mit einer stärkenden Kombination aus Yoga & Breathwork – und lassen den Vormittag anschließend bei einem leckeren veganen Brunch in entspannterr Runde im nude ausklingen. In der Session erwarten Dich zwei kraftvolle Elemente: Mela leitet Dich durch einen Yoga-Flow mit dem Fokus auf Herz- und Hüftöffnung – als körperliche und energetische Vorbereitung auf Breathwork. Anschließend führt dich Joshua durch die Breathwork-Session. Die fließenden Atemtechniken unterstützen Dich dabei, tiefer in Dein Inneres einzutauchen, Dich selbst zu erforschen und transformative Prozesse anzustoßen – für mehr innere Klarheit und emotionale Balance. Leider sind Veranstaltungen in der LEW Energiewelt nicht mehr möglich. Für die Session haben wir aber einen neuen Raum gefunden – nur 5 Minuten zu Fuß vom nude entfernt: 📍 Thrive Room - Ladehofstraße 9, 86150 Augsburg Dort starten wir um 9:30 Uhr. Bitte sei 10-15 Minuten früher dort und bringe Deine eigene Yogamatte mit. 🕒 Ablauf 09:30 Uhr – Start der Yoga- & Breathwork-Session (im neuen Raum) 12:00 Uhr – Gemeinsamer Spaziergang zum nude & veganer Brunch 🥑 Was Dich beim Brunch erwartet: Freu Dich auf einen liebevoll zusammengestellten, veganen Brunch – wie gewohnt einfach lecker: -Detox-Wasser & Tee -Bliss Balls -Bananenbrot mit Blaubeeren -Avocado-Brot, Tel Aviv & Lachs Lover -Milchreis & Overnight Oats -Focaccia etc. Weitere Heißgetränke wie Kaffee oder Matcha kannst Du vor Ort natürlich dazubestellen. ⚠️ Sicherheitshinweis – Teilnahme an der Breathwork-Session: Folgende Kontraindikationen müssen ausgeschlossen sein: -Schwangerschaft -Herz-Kreislauf-Erkrankungen (z. B. Herzinfarkt in der Vergangenheit oder Bluthochdruck) -Epilepsie -Akute oder schwere psychische Erkrankungen Wenn einer dieser Punkte – oder etwas Ähnliches – auf Dich zutrifft, melde Dich bitte vorab bei uns für eine individuelle Einschätzung. Halte im Zweifel Rücksprache mit dem Arzt oder der Ärztin Deines Vertrauens. Wir freuen uns auf Dich und diesen besonderen Vormittag miteinander! Let’s move and grow together🌿